Hur man vet att din flickvän eller fru lider av låg självkänsla

Har hon låga förväntningar?

Om din flickvän eller fru lider av självkänsla känner hon sig troligen väldigt lågt om sig själv och finner sig inte kapabel eller värdig för någonting. De tror sig vara sämre än andra. Låg självkänsla hindrar dem att sätta och driva egna mål som de tror att de aldrig kommer att kunna uppnå framgång. Det bryter personen ner mentalt. Det första steget är att veta att din flickvän lider av låg självkänsla. Här är några tecken som du måste se upp för:

Hon kan vara aggressiv: Eftersom de alltid är missnöjda med sig själva tenderar de att tro att de är värdelösa och därigenom bli aggressiva de flesta gånger. Ibland i så stor utsträckning att även uppskattningar inte fungerar.
Hon accepterar dålig behandling från familj, vänner och romantiska partners: Tro det eller inte, det här är sant. Eftersom de inte värdesätter sig själva eller inte inser deras självförmåga tenderar de att acceptera vad som helst som de behandlas.

Ökad negativitet: Om hon alltid saker om de negativa konsekvenserna som kanske inte ens händer, är det hennes självkänsla som gör henne så. Eftersom hon tycker att hon förtjänar ingenting, kommer hon bara saker att hänga saker med henne.

Social ångest: Ångestfrågor är mycket vanliga bland personer som lider av låg självkänsla. Deras rädsla för sorgliga konsekvenser gör dem oroliga. De tror att de inte kommer att accepteras och ingen kommer att tycka om dem.

Oförmåga att acceptera komplimanger: Eftersom de alltid tror att de inte förtjänar någonting när de får komplimang blir de lite besvärliga och vet inte hur man ska reagera på det. De flesta gånger tycker också att komplimangerna inte är sanna.
Låga förväntningar: Hon kommer att ha minimala förväntningar från allt och alla omkring dem. Var det deras jobb, familj, vänner eller livspartner, de kommer inte att förvänta sig mycket eftersom de tycker att de är mycket låga.

Bild: Shutterstock

referenser:

Fennell, M.J. (2005). Dåligt självförtroende. IEncyklopedi av kognitiv beteendeterapi (sid. 236-240). Springer USA.

Harter, S. (1993). Orsaker och konsekvenser av lågt självkänsla hos barn och ungdomar. ISjälvkänsla (sid 87-116). Springer USA.

Donnellan, M. B., Trzesniewski, K. H., Robins, R.W., Moffitt, T. E., & Caspi, A. (2005). Lågt självkänsla är relaterat till aggression, antisocialt beteende och brottslighet.Psykologisk vetenskap16(4), 328-335.

Titta på videon: This Is Everything: Gigi Gorgeous

Loading...

Kommentera